Mejoremos la relación que tenemos con nosotros mismos
Activemos el diálogo interno, démonos la oportunidad de elogiar nuestras fortalezas y trabajar los defectos sin juzgarnos.
“Yo me lo merezco.”
Mejoremos la relación que tenemos con la persona más importante de nuestras vidas, nosotros mismos.
Sin duda, somos el único ser del que no nos podemos separar, y la mejor alternativa es procurar convertirnos en la mejor compañía posible. Dicen que lo que nos molesta de otras personas es justamente lo que no nos gusta de nosotros, así que vale la pena ponerle atención a aquello.
Somos el ser al que debemos conocer íntima y profundamente, y el primer paso es que nos guste quienes somos, que seamos capaces de apreciar nuestras capacidades, y estar dispuestos a aceptar y trabajar en nuestros defectos.
Hay una frase que me repito a mí misma toda vez que hago algo que me gusta y me hace sentir bien: "Yo me lo merezco", me encanta y me libera. ¿Tú que te mereces?
Por tanto, las siguientes acciones son cosas y situaciones que nos merecemos, disfrutarlas.
Sonríete a ti mismo, mírate al espejo y aprovecha el poder de tu sonrisa.
No te maltrates. Si no tienes nada positivo que decirte a ti mismo, no te digas nada, no te desprecies.
Date un gusto, dedícate tiempo exclusivo. El objetivo es apreciar tu propia compañía. Aprender a manejar la soledad. La intención es no llegar a sentirte solo, sino estar bien sin la compañía de otros.
Conversa contigo mismo. Activa el diálogo interno, responde a tus cuestionamientos.
Trátate como tratarías a tu mejor amigo.
Busca mejorar y avanzar sin que el fin sea jamás parecerte a nadie más.
Exige de ti lo que exigirías a la persona que más quieres y respetas.
Continúa la lista con todo lo que tú te mereces.
Te invito a disfrutar de esta maravillosa meditación de mi amiga Mónica Pérez.