Bienvenidos al blog de Filosomi
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¿Ya hiciste tu análisis post competencia?
Después de esa competencia por la que tanto trabajamos en los últimos meses, vale la pena detenerse y analizarla. Así podremos crecer sostenidamente en nuestro deporte. ¿Cómo hacer el análisis? Te explico en este artículo.
Estrategias de mindset para una competencia
Cuidar lo que pensamos y creemos es fundamental para el rendimiento deportivo. ¿Cómo preparar tu mente para una competencia? Lee el artículo
Entrevista en Triathlonics: El triatlón, mi vida y el IM 70.3 Ecuador
Una entretenida entrevista junto a Trithlonics, en la que exploro, de manera muy íntima, mi vida junto a mi pasión, el triatlón.
El peso de la experiencia
No llegué lista para el IRONMAN 70.3 Ecuador. Las semanas anteriores estuve enfocada en otras cosas. Una vez que me registré, no me quedó más que confiar en mi experiencia como triatleta.
IRONMAN 70.3 Ecuador: Los Espinosa, unidos por un objetivo
En esta semana del IRONMAN 70.3 Ecuador, te contamos la historia de la familia Espinosa, que ha completado todas las ediciones de esta competencia. Un ejemplo de que el deporte nos une.
En el triatlón: 8 pasos para iniciar con el pie derecho
Para iniciar en el triatlón no solo necesitas ganas de entrenar. En este artículo te contamos sobre otros hábitos que tendrás que construir para que tu camino sea agradable y tu progreso constante.
¡La meta es posible!
¿Convertirte en triatleta te parece una idea inalcanzable? Te contamos la historia de personas que han descubierto en este deporte, el poder de la voluntad humana.
En revista Clubes: “La mujer de las setenta millas”
Fui portada de revista Clubes en 2015, a propósito de la llegada del IRONMAN 70.3 a Ecuador. Siempre soñé con una competencia de este calibre en mi propio país y ya en ese entonces conocía a mucha gente talentosa a la que se le hacía difícil correr fuera.