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Afina motores con estos tres entrenamientos
Estos tres entrenamientos llevan el nombre de una triatleta entrenada por Matt Dixon de Purplepatch Fitness: Chelsea, Sarah P. y Pinky. Su objetivo es simular la sensación de fatiga y esfuerzo que sentiremos en competencia.
IRONMAN ¡14 días para entrenar!
Este es un artículo sobre mi preparación para mi primer IRONMAN de 2019, Boulder. Con muy poco tiempo para dedicarme al entrenamiento tuve que ajustar mi preparación a dos semanas con la guía de Michael Olzinski, entrenador de Purplepatch Fitness. Fue una carrera contra el tiempo que me dejó muchas satisfacciones y aprendizajes.