Episodio 21 - Triatlón a la medida
¿Será el triatlón un deporte para mí? ¿Qué necesito saber sobre el triatlón y su entrenamiento? ¿Qué facilidades tengo en el Ecuador para entrenar?
El triatlón es un deporte relativamente nuevo en el Ecuador y ha tenido una evolución importante y única. Ahora este deporte se ha convertido en la herramienta para que muchos cumplan sus sueños, conocerse más a sí mismo, y mejorar y cambiar su estilo de vida.
Pablo Vallejo, fundador y head coach de Bet Endurance Team, equipo especializado en deportes de resistencia.
En este podcast hablamos con Pablo Vallejo, un ecuatoriano amante de este deporte, quien aclara el panorama para quienes quieran estrenarse en esta disciplina y nos cuenta más sobre los beneficios para la salud de los deportes de resistencia.
Pablo es deportista de toda la vida. Por condiciones de salud decidió aprender fisiología del deporte para poder entrenar triatlón a su propio ritmo. Su primera certificación en preparación física fue en España aplicada al triatlón. Entrenó en Sansego, equipo de entrenamiento de Craig Alexander, donde aprendió su metodología. Su primer amor fue el running, pero con el tiempo, el ciclismo se convirtió en su disciplina favorita, estudiando y compartiendo un camp de entrenamiento con unos de los mejores exponentes del mundo, Tim Cusick. En atletismo es entrenador especializado en Running with Power. Desde el 2017 es fundador y head coach de Bet Endurance Team, especializado en deportes de resistencia. Este es uno de los equipos nacionales con más podios en el IM 70.3 Ecuador, podios en las categorías de GFNY Ecuador, clasificaciones a la Maratón de Boston y podios internacionales.
¿Estás listo? En la tarea de este podcast, Pablo te propone algunas preguntas, un breve test para saber si estás listos para disfrutar del triatlón.